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Não culpe sua parceira! Entenda alguns motivos para sua falta de apetite sexual

A falta ou perda de apetite sexual pode ter diversos fatores que a desencadeiam e que são responsáveis por interferir tanto na vida íntima do homem e até prejudicar seu relacionamento.

Para aprender a evitar essa condição – ou tratá-la – que tal conferir alguns dos principais motivos que levam um homem a perder a libido?

  • Problemas emocionais

O que você pensa, sente e manifesta com suas emoções é capaz de interferir de maneira intensa e significativa em seu corpo e sua rotina.

Contabilizar problemas e sentimentos não é benéfico para o seu corpo podendo elevar a pressão arterial, e interferindo diretamente no seu desejo sexual pela sua parceira.

  • Cansaço extremo

Perder o apetite sexual também tem muita relação com o quadro de cansaço extremo, afinal, quando todas as suas energias são gastas em outras atividades é natural que não sobre quase nada para a libido.

Os cuidados que todo homem deve ter com sua higiene íntima

Cuidar de sua higiene pessoal é extremamente importante para sua qualidade de vida sexual e também para sua saúde.

A higiene íntima evita inflamações, irritações e até infecções graves causadas por fungos. A seguir apresentamos alguns cuidados para facilitar esse processo de limpeza:

1 – Lave as mãos antes e depois de ir ao banheiro

Lavar as mãos depois de ir ao banheiro é um ato básico de higiene. O que muitos não sabem, é que é preciso ir até à pia antes mesmo de urinar.

Higienizar as mãos antes de tocar no pênis é fundamental para reduzir o risco de levar fungos e bactérias para o órgão sexual.

Encostando na região genital com a mão suja, aumenta a probabilidade de acontecer a contaminação da mucosa e da pele do local com germes acumulados, o que pode levar a diversas doenças.

Cuidar da saúde sexual também é coisa de homem

Falar sobre a saúde sexual do homem nunca foi comum em grupos de discussão e muito menos em rodas de conversa entre amigos ou família.

Quando o assunto é disfunção erétil ou doenças que afetam a anatomia peniana e a qualidade da vida sexual do homem, então, a timidez e acanhamento tomam conta das pessoas.

A questão cultural de não falar sobre o assunto pode prejudicar muitos homens que precisam de ajuda e que muitas vezes guardam para si qualquer tipo de problema que afete o seu pênis e sua vida sexual.

Com o conhecimento necessário e ajuda profissional, a vergonha dá lugar à conscientização e percebe-se que tratar é mais vantajoso do que se esconder.

Afinal de contas, manter uma vida sexual ativa é importantíssimo também para saúde física e psicológica do homem e de sua (seu) parceira (o), isso desde quem está iniciando a vida sexual até aqueles com um pouco mais de idade.

Exercícios que podem te ajudar a controlar a Ejaculação rápida

Ejaculação rápidaA ejaculação rápida, ou a ejaculação precoce é uma disfunção sexual que incomoda muitos homens, principalmente por causar insegurança no relacionamento com sua parceira, ou parceiro.

A Ejaculação rápida é mais comum entre os adolescentes devido às alterações hormonais, mas também pode surgir em adultos.

No caso dos adultos a ejaculação rápida ocorre geralmente devido a uma hipersensibilidade na glande do pênis, e a fatores psicológicos, como ansiedade, medo e estresse.

Porém a ejaculação rápida tem tratamento, alguns casos podem ser tratados apenas com exercícios, outros casos são necessários o uso de medicamentos ou realização de psicoterapia.

Consultar um médico especialista em saúde sexual masculina pode ser o melhor caminho para a identificação da ejaculação rápida, e assim iniciar um tratamento apropriado.

Quais são os exercícios para desestimular a ejaculação rápida?

Existem alguns exercícios para evitar uma ejaculação rápida,

Falta de Libido: o que fazer quando encarar essa situação?

falta de libido masculinaA falta de libido masculina pode ter sua origem física (Idade, disfunções hormonais, uso de medicamentos, uso exagerado de álcool e outros drogas) ou problemas psicológicos (depressão, ansiedade, estresse).

Como os causadores da falta de libido no homem são muitos, o primeiro passo para iniciar o tratamento é identificar o que está causando o problema.

Principais causas da falta de libido masculina

Separamos as principais causas da falta de libido masculina, e também algumas dicas de como melhorar essas questões para desfrutar de uma vida sexual saudável, mas não se esqueça que caso o problema persista, é preciso buscar um médico especialista.

Estresse

É recomendável a mudança de rotina com atividades que ajudam a “desligar a mente” como: massagens, atividades físicas entre outros hobbies em geral. Em resumo, tire um tempo para você.

Idade e hormônios

Os hormônios masculinos tende a diminuir com o passar dos anos,

Principais Causas que levam à Impotência Sexual

Impotência SexualA impotência sexual ou disfunção erétil, se torna mais comum a partir dos 40 anos, porém este problema pode aparecer com qualquer um, em qualquer idade.

Isso porque a impotência sexual pode estar não só relacionado a saúde física, mas também mental. E as causas mais comuns que levam à impotência sexual são:

  • Traumas
  • Alcoolismo
  • Tabagismo
  • Depressão
  • Insegurança
  • Doenças hormonais
  • Diminuição da libido
  • Uso excessivo de remédios

Este são alguns causadores que levam o homem a não ter uma relação sexual satisfatória.

Traumas, depressão e Insegurança

Questões psicológicas causam uma série de problemas tanto a mente, quanto ao corpo.

Homens que possuem ansiedade, depressão, entre outras doenças psicológicas, se sentem mais inseguros, e dificilmente buscam auxílio para para tais problemas.

Cuidar da mente,

Saiba o que pode estar causando seu Problema de Ereção

problemas de ereçãoÉ certo dizer que a impotência começa a surgir a partir dos 40 anos, porém não é só a idade que causa o problema de ereção, o mesmo pode surgir em qualquer momento da vida.

A impotência está também relacionado a problemas de saúde e bem estar, lesões da medula espinhal, sedentarismo, baixos níveis de testosterona, entre outros exemplos que podem levar aos problemas de ereção.

O que é o Problema de ereção?

O problema de ereção ocorre quando um homem tem dificuldade de iniciar a penetração pois o pênis não fica totalmente rígido, ou não consegue manter a ereção durante o ato.

E isso tende a afetar a autoestima, agravando mais ainda o problema. O constrangimento gera a insegurança, que também é um fator muito comum para o problema de ereção.  

Este problema é mais comum do que se imagina,

Existe tratamento para impotência sexual?

Existem muitos homens que têm esta disfunção sexual e não buscam o tratamento para a impotência sexual pois não sabem qual médico especialista consultar nestes casos.

Neste artigo explicamos sobre o que é a impotência sexual, quais são suas causas e também falamos sobre qual médico especialista buscar para realizar o tratamento para impotência sexual.

O que é a impotência sexual?

A impotência sexual é quando o homem não consegue manter uma ereção. O pênis não fica suficientemente ereto e com isso ocorre a dificuldade na penetração.

A impotência ocorre pois o sangue não chega suficiente ao pênis, ou o sangue não se mantém no local o tempo necessário para que a ereção ocorra. Este problema ocorre em uma grande parcela dos homem que possuem mais de 40 anos.

O que causa a impotência sexual?

Existem uma série de fatores que podem causar a impotência sexual,

Médico para ejaculação precoce: saiba qual especialista procurar esse tratamento

Muitas pessoas tem dúvida sobre qual é o médico responsável pelo tratamento da ejaculação precoce. Separamos algumas informações relevantes sobre o assunto e que irão te auxiliar na busca por um médico para ejaculação precoce.

O que é ejaculação precoce?

A ejaculação precoce ocorre quando o homem não exerce controle no momento da ejaculação, e acaba tendo o orgasmo logo no início da relação sexual, ou até mesmo nas preliminares.

Quando a ejaculação precoce ocorre esporadicamente, não tem com o que se preocupar, porém se o problema se torna recorrente, é importante procurar um médico especialista em ejaculação precoce.

O que causa a ejaculação precoce?

Este problema pode ser causado por fatores orgânicos como a hipersensibilidade na glande do pênis, baixo fluxo sanguíneo ou níveis hormonais alterados.

E também é causado por problemas psicológicos, como a ansiedade,

Performance sexual: saiba como melhorar seu desempenho

Performance sexualTer uma boa performance sexual não se trata apenas de praticar regularmente. O desempenho sexual depende também de cuidados com o corpo e com a mente.

O sexo ajuda no aumento da autoestima, e até mesmo em um sistema imunológico bem desenvolvido.

Como melhorar o desempenho sexual

Pensando em como melhorar o desempenho sexual masculino, separamos algumas dicas para você desenvolver seu desempenho sexual, confira!

Atividades físicas

A maioria das pessoas durante o ato sexual já sentiu incômodo nos braços, nas pernas ou na coluna, e até mesmo sentiu falta de fôlego durante o ato.

A prática de exercícios cardiorrespiratórios, e musculação ajudam tanto na saúde quanto no desempenho sexual, ajudando a ter maior disposição.

Alimentos que ajudam na performance sexual

Uma alimentação rica em ferro e zinco, potencializa a musculatura e também aumenta a libido.

Vale a pena integrar no cardápio diário alimentos como o feijão preto,