A importância da higiene na saúde sexual masculina
Higiene é assunto sério! E quando o tema é saúde
sexual masculina, mais ainda.
A falta de higiene correta pode gerar uma série de problemas como infecções,
assaduras e até mesmo câncer. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia,
por ano, ocorrem cerca de mil amputações do órgão genital masculino. Isso
porque, diferente do que acontece com as meninas, os meninos recebem menos
orientações sobre a importância da higiene bem feita.
Um equívoco bastante comum quando o assunto é saúde sexual do homem, é ligar a
saúde íntima masculina com sexualidade.
Na maioria das vezes a saúde íntima masculina é associada apenas à sexualidade,
o que é um grande equívoco. Se com as meninas, os cuidados e informações
começam na primeira infância, tratamos o mesmo tema, com os meninos, de forma
bem diferente, quase como se fosse um tabu.
O que todos precisam saber é que higiene é muito mais do que lavar as partes do corpo com água e sabonete, na hora de tomar banho. Vamos falar um pouco mais dos cuidados necessários para manter a saúde em dia?
Higiene
no banheiro
Desde cedo, ensinamos os meninos que depois de urinar é preciso balançar o
pênis. Acontece que a urina é rica em amônia e um forte meio de cultura para bactérias.
Portanto, o ideal para depois de fazer o xixi seria lavar a glande. No entanto,
como sabemos que essa prática nem sempre é possível, a alternativa mais próxima
disso seria ao menos, secar a glande. No caso dos meninos, uma boa opção é
carregar lenços umedecidos para essa situação, lembrando que não é para deixar
o órgão úmido, já que a umidade também é ótima para a proliferação de
bactérias.
Higiene
das mãos
As mãos precisam ser frequentemente lavadas porque
sujas, são ótimas condutoras de infecções e doenças. No caso dos meninos, lavar
as mãos antes de ir ao banheiro faz toda a diferença, já que eles mexem no
pênis a cada vez que urinam. Depois de fazer xixi, deve-se lavar as mãos
novamente.
Banho
Além de lavar o pênis com água e sabonete, os meninos e homens precisam estar
atentos aos detalhes dos cuidados. É fundamental fazer a higiene correta puxando
a pele para que a glande fique exposta e seja lavada também. Um detalhe
importante é lavar toda a região até que o esmegma, aquela secreção
esbranquiçada, seja totalmente retirada.
Relações sexuais
Depois das relações sexuais, mais cuidados: muita água e sabonete na
região, mesmo com o uso de preservativo.
Roupas íntimas
As orientações com as roupas íntimas dos homens são as mesmas que as das
mulheres. Prefira peças de algodão, pois elas absorvem mais o suor e permitem
que a região respire, diminuindo bastante o risco de infecções por umidade.
Outra orientação simples é evitar peças apertadas demais. Além disso, lavar as
peças logo após tirá-las faz diferença. Quando deixamos roupas íntimas muitos
dias para lavar, a higiene dessas torna-se mais difícil e elas podem inclusive,
contaminar outras roupas.
Se você tem filhos em casa, oriente-os. Se você já é adulto e identificou que não está fazendo a higiene correta, comece a tomar os cuidados necessários. Cuidar da saúde sexual dos meninos deve acontecer desde a primeira infância.
